Matawanita.com Mengunggah bentuk tubuh di media sosial begitu banyak bertebaran di media sosial, ini dilakukan sebagai penolakan terhadap budaya diet. Pesan ini mendorong orang untuk jatuh cinta dan tetap mencintai tubuh mereka, terlepas dari seperti apa penampilan mereka.
Namun, rasa malu pada tubuh masih lazim dan memiliki efek yang nyata. Artinya tekanan untuk merasa nyaman dengan tubuhmu sendiri setiap hari mungkin terasa tidak mungkin tercapai.
Ketika kita berbicara tentang tubuh, kesehatan, dan nutrisi, rasanya sulit terjebak antara kepositifan paksa atau rasa malu yang datang dari para pakar profesional soal kesehatan.
Apa Itu Netralitas Tubuh
Untuk menguraikan konsep netralitas tubuh dan mempelajari tentang pentingnya hal ini, ada beberapa saran dari pakar kesehatan dan citra tubuh.
Tanyakan kepada para ahli: ‘Apa arti kenetralan tubuh bagi Anda?’
Shana Spence RDN, CDN of Nutrition Tea mengatakan, “Ini adalah pemahaman bahwa kita tidak akan selalu mencintai tubuh kita karena berbagai alasan, tetapi kita harus menghormatinya,” ujarnya seperti dikutip dari healthline.
Seorang pakar nutrisi, Ayana Habtemariam MSW, RD, LDN, melihat hidup hanya datang dengan transisi dan begitu juga tubuh kita. Menurutnya, tubuh terus berkembang. Pihaknya pun berusaha dan menemukan cara untuk menyesuaikan diri terkait netralitas tubuh.
Sementara itu, Dalina Soto, MA, RD, melihat bahwa penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa kamu tidak akan mencintai tubuhmu setiap hari, dan hal itu tidak apa-apa. Sebab, kamu masih perlu memelihara dan merawatnya.
“Mengingat dunia tempat kita hidup, saya benar-benar percaya bahwa mentalitas [netralitas tubuh] adalah hak asasi kita. Itu hanya melihat tubuh Anda apa adanya,” ujar Jessi Kneeland, penulis dan pelatih netralitas tubuh.
Ada Bagian yang Hilang
Seorang ahli nutrisi, Shana Spence mengatakan bahwa gerakan kepositifan tubuh mengambil catatan dari gerakan penerimaan lemak, tetapi meninggalkan persimpangan penting. Ini berarti gagal memperjuangkan orang-orang yang paling membutuhkan dukungan.
“Kepositifan tubuh benar-benar telah menjadi gerakan bagi wanita kurus yang perutnya berguling saat membungkuk,” kata Spence, yang juga seorang ahli diet “makan apa saja” yang memproklamirkan diri yang menentang pembatasan makanan dan mempermalukan tubuh.
“Ini sangat jauh dari gerakan yang dimulai oleh wanita kulit hitam gemuk yang ingin mengangkat stigma dan diskriminasi berat aktual yang dihadapi oleh mereka yang bertubuh lebih besar,” tambahnya.
Tentu saja, pendekatan pribadi kawan Matawanita untuk merawat tubuh sepenuhnya terserah kamu. Namun, penting untuk menyadari bahwa mendorong perspektif kepositifan tubuh secara umum dan total tidak melakukan apa pun untuk mengatasi stigma yang dihadapi orang-orang bertubuh lebih besar.
Diskriminasi ini diperkuat bagi mereka yang BIPOC, penyandang disabilitas, neurodivergen, atau identitas terpinggirkan lainnya.
“Kamu tidak bisa mencintai diri sendiri dari cara masyarakat memperlakukanmu,”ujarnya.
Pentingnya Representasi
Semua ahli berbicara tentang keinginan mereka agar orang-orang dari berbagai ukuran, jenis kelamin, seksualitas, kemampuan, ras, dan etnis merasa betah dalam tubuh mereka, terlepas dari apa yang mungkin digambarkan oleh media Barat.
Apa manfaat memiliki berbagai jenis tubuh yang terwakili dalam ruang nutrisi dan kesehatan?
Representasi memupuk rasa kebersamaan dan rasa memiliki. Apabila beragam tubuh terwakili, lebih banyak orang akan merasa aman di dalam sebuah ruang publik.
Marisa Moore, mengatakan “representasi penting dan dapat berdampak langsung pada hasil perawatan kesehatan. Memiliki penyedia yang dapat memberikan perawatan yang ramah ukuran membantu mengurangi bias dan hambatan lain untuk perawatan yang efektif,” paparnya.
Memiliki berbagai jenis tubuh yang terwakili dalam ruang nutrisi dan kesehatan menormalkan bahwa kesehatan muncul dalam berbagai bentuk, ukuran, wujud, dan wajah.
Sebagai contoh memiliki kulit putih, berbadan sehat, dan langsing, sehingga orang yang tidak mengidentifikasi dalam kategori tersebut sulit percaya bahwa saran atau pesan dapat berlaku untuk mereka.
Apalagi ketika berbicara tentang makanan budaya karena begitu banyak makanan budaya yang masuk dalam daftar “jangan makan” (nasi putih, roti, kentang, buah-buahan tropis, dll.) Yang diberikan oleh budaya diet sampai industri menemukan cara untuk mendapat keuntungan dari mereka.
Christie Melonson, Direktur Psikoterapi menilai “Ini melegitimasi fakta bahwa berbagai jenis tubuh ada secara alami, dan bahwa orang seharusnya terlihat berbeda. Ini menekankan gagasan bahwa satu ukuran tidak cocok untuk semua<“paparnya.
Lantas, ada celah dan satu-satunya cara untuk mengisinya adalah jika media arus utama menempatkan wajah dan suara yang lebih beragam di garis depan kesehatan.
Seperti cara paling sederhana untuk membuat hal-hal sedikit kurang menindas, karena ketika kamu melihat orang-orang dari segala bentuk dan tubuh dan kemampuan dan jenis kelamin terwakili, maka kamu berada dalam posisi untuk melihat diri sendiri.
