By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Matawanita.netMatawanita.net
Notification Show More
Latest News
Traveling
5 Zodiak yang Gemar Berpetualang dan Traveling, Kamu Termasuk?
Zodiak
Prakerja
10 Cara Mendaftar Kartu Prakerja dan Keuntungan Jadi Peserta
Lifestyle
Kulit Ketiak
5 Tips Cerahkan Kulit Ketiak Gelap dengan Bahan Alami
Fashion
Kacang Kenari
5 Khasiat Kacang Kenari untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda
Beauty
Peredaran Darah
10 Daftar Makanan untuk Melancarkan Peredaran Darah, Ada Alpukat hingga Cokelat Hitam
Food
Aa
  • Lifestyle
    Lifestyle
    Gaya hidup (Bahasa Inggris: lifestyle) adalah bagian dari kebutuhan sekunder manusia yang bisa berubah bergantung zaman atau keinginan seseorang untuk mengubah gaya hidupnya. Istilah gaya…
    Show More
    Top News
    Penelitian: Kematian Akibat Penyakit Jantung Bisa Dicegah
    3 bulan ago
    Biaya Kesehatan Mahal, Coba 5 Cara Dapatkan Obat-obatan Murah
    3 bulan ago
    Minyak Zaitun Miliki Antioksidan yang Membantu Olahraga
    3 bulan ago
    Latest News
    5 Zodiak yang Gemar Berpetualang dan Traveling, Kamu Termasuk?
    2 jam ago
    10 Cara Mendaftar Kartu Prakerja dan Keuntungan Jadi Peserta
    2 jam ago
    5 Pekerjaan yang Cocok untuk Aries si Penuh Semangat
    3 jam ago
    8 Langkah Mudah Hidup Sehat Bagi si Pemalas
    3 jam ago
  • Beauty
    Beauty
    Keindahan atau keelokan adalah sifat orang, hewan, tempat, objek, atau gagasan yang memberikan pengalaman persepsi kesenangan, bermakna, atau kepuasan. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, keindahan…
    Show More
    Top News
    Dove Angkat Bicara Menentang Filter TikTok ‘Bold Glamour’ yang Beracun
    3 bulan ago
    Injeksi Serum Saat Berpuasa, Begini Penjelasan Dokter Kulit
    2 bulan ago
    Manfaat Air Tebu
    10 Manfaat Air Tebu untuk Kecantikan dan Kesehatan
    3 minggu ago
    Latest News
    5 Khasiat Kacang Kenari untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda
    2 jam ago
    7 Cara Alami untuk Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
    3 jam ago
    8 Cara Merawat Kuku Panjang agar Tetap Bersih
    23 jam ago
    7 Cara Mudah Membersihkan Wajah dengan Benar
    24 jam ago
  • Entertainment
    Entertainment
    Hiburan adalah suatu bentuk kegiatan yang menarik perhatian dan minat penonton atau memberikan kesenangan dan kesenangan. Ini bisa berupa ide atau tugas, tetapi lebih cenderung…
    Show More
    Top News
    Snoop Dogg Jual Kopi Khas Indonesia, Asalnya dari Sini
    3 bulan ago
    Megan Fox Tampil Edgy di Super Bowl
    4 bulan ago
    Pesulap Merah Bocorkan Kemampuan Ida Dayak yang Miliki ‘Kesaktian’
    2 bulan ago
    Latest News
    Heboh! Shandy Aulia Ajukan Gugatan Cerai ke David Prabowo, Ini 5 Faktanya
    2 bulan ago
    Mengapa Once Tak Ingin Bawakan Lagu Dewa 19 atau Ahmad Dhani Banyak-Banyak?
    2 bulan ago
    Memilih Rawat Anak di Hari Lebaran, Asri Welas Kurangi Kegiatan Meski dengan Bayaran Selangit
    2 bulan ago
    Marshanda: Viral Bukan Pencapaian, Prestasi Adalah Pemberian
    2 bulan ago
  • Fashion
    Fashion
    Pengertian fashion atau busana adalah segala sesuatu yang dikenakan pada tubuh, baik dengan maksud melindungi tubuh maupun memperindah penampilan tubuh. Busana pada umumnya suatu ekspresi…
    Show More
    Top News
    Thrifting
    Mengenal Thrifting, Solusi Mengurangi Dampak Buruk Terhadap Lingkungan
    4 minggu ago
    Noda Luntur
    10 Metode yang Efektif untuk Menghilangkan Noda Luntur pada Baju 
    2 minggu ago
    Rahasia Manfaat Minyak Cendana untuk Kulit dan Cara Menggunakannya
    3 bulan ago
    Latest News
    5 Tips Cerahkan Kulit Ketiak Gelap dengan Bahan Alami
    2 jam ago
    8 Trik Wanita untuk Menjaga Diri dan Penampilan
    3 jam ago
    7 Trik Ampuh Agar Sepatu dan Baju Tetap Bebas Debu, Apa Saja?
    23 jam ago
    6 Waktu Ideal untuk Mencuci Pakaian Anda
    24 jam ago
  • Food
    Food
    Food atau Makanan adalah zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral merupakan…
    Show More
    Top News
    4 Alasan Kenapa Wanita Butuh Protein
    4 bulan ago
    6 Alasan Kenapa Buang BAB Bau Banget, Ini Kata Dokter
    4 bulan ago
    Dear Ibu Hamil, Ini 8 Gizi Penting yang Wajib Dipenuhi
    3 bulan ago
    Latest News
    10 Daftar Makanan untuk Melancarkan Peredaran Darah, Ada Alpukat hingga Cokelat Hitam
    3 jam ago
    6 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah, Ada Telur hingga Kacang-kacangan
    3 jam ago
    10 Makanan dan Minuman yang Membantu Anda Tidur Nyenyak, Apa Saja?
    23 jam ago
    5 Jenis Makanan dan Minuman Sumber Kafein yang Perlu Kamu Ketahui
    1 hari ago
Reading: Tips Agar Awet Muda Lewat Yoga Wajah dan Cara Melakukannya
Share
Matawanita.netMatawanita.net
Aa
  • Beauty
  • Beauty
  • Model
  • Model
  • Lifestyle
  • Lifestyle
Search
  • Editor Choice
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Matawanita.net > News > Beauty > Tips Agar Awet Muda Lewat Yoga Wajah dan Cara Melakukannya
Beauty

Tips Agar Awet Muda Lewat Yoga Wajah dan Cara Melakukannya

Azzahra Putri Aurora
Last updated: 2023/02/25 at 5:32 PM
By Azzahra Putri Aurora 3 bulan ago
Share
5 Min Read
SHARE

Matawanita.net Banyak yang tidak tahu jika Yoga wajah bisa membuat kita terlihat begitu awet muda.

Metode Yoga wajah tak seperti yang lain, kita harus pergi ke gym mengikuti instruktur dari pelatih.

Maklum saja, kita seringkali melupakan bagian yang sangat penting perlu dilatih untuk dikencangkan secara teratur, yaitu dengan Yoga wajah.

Diketahui, ada 42 otot di wajah kita yang bertanggung jawab atas ekspresi wajah, dan cara kita tersenyum dan menatap. Jadi, lebih penting lagi untuk menjaga semua otot-otot di wajah ini tetap kencang agar selalu terlihat awet muda dan memperlambat proses penuaan.

YOGA WAJAH MEMBUAT AWET MUDA -PEXEL.COM

Yoga wajah adalah tren terbaru yang banyak diajarkan dan dibicarakan oleh banyak orang. Banyak yang mengatakan, berlatih yoga wajah sama baiknya dengan melakukan Botox jika dilakukan secara teratur dan benar.

Beberapa orang telah mempraktikkan yoga wajah selama bertahun-tahun dan itu bekerja seperti sihir, meski hasilnya tidak instan tapi sangat efektif dan tahan lama.

Hal terbaik dari yoga wajah adalah kamu dapat melakukannya di mana saja dan kapan saja. Ada beberapa produk khusus peralatan yoga wajah yaitu Blossom Kochhar Aroma, yang mengencangkan dan juga merilekskan otot-otot wajah Anda.

Tips Melakukan Yoga Wajah agar Terlihat Awet Muda seperti dikutip dari The Statesman:

  • Mulailah dengan melafalkan huruf vokal – A, E, I, O, U. Ucapkan huruf vokal dengan cara yang berlebihan sehingga kamu meregangkan semua otot wajah dan leher.

Sebagai permulaan, ucapkan 5 huruf vokal masing-masing 10 kali dalam sehari, lalu perlahan-lahan tingkatkan menjadi 20-30 kali dalam sehari. Ini adalah latihan yang lengkap untuk wajah.

  • Latihan kedua yang bisa kamu lakukan adalah, tutup kepalan tangan dan letakkan di bawah dagu. Sekarang cobalah membuka mulut sambil menekan kepalan tanganmu untuk menutup mulut.
Baca Juga  Perawatan Kulit Kepala Itu Penting, Cobain dengan Hair Cycling

Ini adalah latihan yang bagus untuk menghilangkan dagu ganda. Setelah mulai melakukannya, kamu akan merasakan tekanan pada rahang dan siapa yang tidak menginginkan rahang yang sempurna?

  • Latihan yang sempurna untuk menghindari kerutan di bawah mata dan di dahi kamu adalah dengan meletakkan kedua tangan Anda di dahi sehingga tidak ada otot yang bergerak. Sekarang, kedipkan mata dengan cara yang berlebihan sekitar 10 kali. Berkedip akan memperkuat otot matamu.
  • Latihan lain yang dapat kamu coba untuk memperkuat otot mata adalah dengan meletakkan jari telunjuk dan jari tengah di kedua sisi mata, satu di sudut dalam dan satu lagi di sudut luar, lalu berkediplah. Lakukan ini 10 kali sehari.
  • Pipi tembem terlihat sangat imut saat kita masih kecil, namun menjadi masalah besar saat kita dewasa. Untuk menarik pipi yang kendor dan tembem, tariklah semuanya ke samping. Ini seperti melakukan ciuman menyamping, hal ini akan meregangkan otot pipi Anda dan membantu mengencangkannya.
  • Kita semua mengkhawatirkan garis tawa kita dan seiring bertambahnya usia, garis tawa tersebut cenderung semakin terlihat. Solusi sempurna untuk mengurangi garis tawa adalah dengan meletakkan jari-jari dengan kuat di atas garis tawa, sekarang tersenyumlah selebar mungkin, dan ingatlah untuk menjaga bibirmu tetap terbuka.

Tahan selama 5-10 detik dan ulangi latihan ini sebanyak 20-25 kali. Ini akan membantu menghilangkan kerutan di sekitar pipi dan mengangkat pipimu.

  • Hal utama yang perlu diingat saat mengaplikasikan pelembab harian Anda adalah untuk selalu mengoleskannya dengan gerakan ke atas, terutama di sekitar pipi dan leher. Jika kamu melakukannya dengan cara lain, kamu akan menarik kulit ke bawah dan membuatnya kendur.
Baca Juga  10 Manfaat Buah Anggur untuk Kecantikan dan Kesehatan

Latihan lain yang bisa kamu coba adalah, letakkan ibu jari di bawah dagu dan pijat pipi dengan gerakan ke atas (berakhir di pelipis) menggunakan jari-jari. Lakukan ini sebanyak 5 kali. Hal ini membantu memperhalus garis senyum dan melancarkan sirkulasi darah.

Wajah awet muda berkat yoga wajah – pexel.com

Manfaat Yoga wajah seperti dikutip dari berbagai sumber:

  1. Merangsang sirkulasi darah di wajah: Gerakan yoga wajah yang tepat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah. Ini dapat membantu memperbaiki tampilan kulit dan memberikan kilau yang lebih sehat.
  2. Mengurangi keriput dan garis-garis halus: Yoga wajah dapat membantu mengurangi tampilan keriput dan garis-garis halus di wajah. Gerakan yoga yang tepat dapat membantu memperkuat otot-otot wajah dan mengurangi ketegangan yang dapat menyebabkan keriput.
  3. Meningkatkan elastisitas kulit: Yoga wajah dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit di wajah. Gerakan yoga yang tepat dapat membantu memperkuat jaringan kulit dan memperlambat proses penuaan.

Terkait

You Might Also Like

5 Zodiak yang Gemar Berpetualang dan Traveling, Kamu Termasuk?

10 Cara Mendaftar Kartu Prakerja dan Keuntungan Jadi Peserta

5 Tips Cerahkan Kulit Ketiak Gelap dengan Bahan Alami

5 Khasiat Kacang Kenari untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda

8 Trik Wanita untuk Menjaga Diri dan Penampilan

TAGGED: agar, awet, beauty, cara, dan, lewat, melakukannya, muda?, personal, tips, wajah, wanita, yoga, Yoga Wajah
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Penelitian: Kematian Akibat Penyakit Jantung Bisa Dicegah
Next Article Doa Hujan DOA HUJAN: Makna dan Keberkahannya dalam Mencegah Bencana Alam
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda Mungkin Juga Suka

Traveling
Zodiak

5 Zodiak yang Gemar Berpetualang dan Traveling, Kamu Termasuk?

Ariesta Dianawati Ariesta Dianawati 2 jam ago
Prakerja
Lifestyle

10 Cara Mendaftar Kartu Prakerja dan Keuntungan Jadi Peserta

Ariesta Dianawati Ariesta Dianawati 2 jam ago
Kulit Ketiak
Fashion

5 Tips Cerahkan Kulit Ketiak Gelap dengan Bahan Alami

Ariesta Dianawati Ariesta Dianawati 2 jam ago
Kacang Kenari
Beauty

5 Khasiat Kacang Kenari untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda

Ariesta Dianawati Ariesta Dianawati 3 jam ago
Show More
Matawanita.netMatawanita.net
Follow US

© 2023 Matawanita.net All Rights Reserved.

  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?