Matawanita.net – Pernah kamu bertanya-tanya, kenapa mencuci rambut, sering kali kita abai, berbeda saat melakukan perawatan pada kulit wajah.
Jadi, mengapa kita tidak memberikan perawatan kulit kepala sama dengan kulit wajah?
Untuk diketahui, kulit kepala kita menua lebih cepat daripada kulit wajah terdapat enam kali lebih cepat, dan tubuh (12 kali lebih cepat), dan penuaannya disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup dan faktor lingkungan.
Mengenai apa yang dimaksud dengan kulit kepala dan rambut yang sehat, Dr Harold Ma, direktur medis Freia Medical menjelaskan, “kulit kepala yang sehat haruslah seimbang – tidak mengelupas, gatal, kemerahan, dan nyeri. Tidak terlalu kering, tidak terlalu berminyak sementara helai rambut yang sehat harus terhidrasi dengan baik, tetapi tidak terlalu berminyak atau lemas. Tekstur rambut harus halus dan mudah diatur,” katanya seperti dikutip dari CNA.
Dr Ma merekomendasikan penggunaan sampo perawatan kulit kepala yang baik selama lima hingga enam hari, beralih ke sampo pemurni/klarifikasi kulit kepala seminggu sekali untuk mengurangi penumpukan sebum berlebih.
Untuk wanita, ia juga menyarankan untuk menambahkan satu pump kondisioner di ujung rambut, sementara masker rambut juga dapat digunakan seminggu sekali.
Apa yang Dimaksud dengan Hair Cycling?
Menurut Dr Ma, meskipun istilah ‘hair cycling’ bukanlah hal yang baru, istilah ini juga tidak berarti “terus berganti-ganti sampo demi sampo”.
Faktanya, dia percaya bahwa hair cycling adalah penggunaan “produk yang sesuai dengan ritme dan waktu yang telah ditentukan untuk kebutuhan rambut spesifik Anda dan menggabungkan elemen detoksifikasi atau pemurnian kulit kepala”.
Anggap saja sebagai “mengatur ‘jadwal rutinitas rambut'”, kata Dr Eileen Tan, dokter kulit di Eileen Tan Skin Clinic & Associates. Lebih penting lagi, ia menambahkan bahwa rutinitas seperti itu harus dibuat sederhana dan tidak berbelit-belit.
“Tidak perlu menggunakan berbagai macam produk rambut atau menggunakan daftar panjang berbagai macam produk yang rumit, yang membuatnya sulit untuk diikuti,” jelas Dr Tan.
Manfaat dari Hair Cycling
Jika dilakukan dengan benar, rutinitas hair cycling dapat membantu kamu mencapai keseimbangan sempurna antara menjaga kulit kepala tetap bersih dan sehat, tanpa menghilangkan semua minyak dan kelembapan alaminya.
Dengan begitu kamu bisa menjaga rambut tetap terhidrasi dengan baik dan mudah diatur, jelas Dr. Penggabungan keramas kulit kepala mingguan atau penggunaan shampo pembersih dan perawatan rambut yang menghidrasi secara bergantian dapat membantu.
Dengan melakukan hal ini, kamu dapat mengurangi penumpukan residu dan produk rambut serta mengisi kembali kandungan air yang sangat dibutuhkan dalam batang rambut, kata Dr Ma.
Apa Saja Kerugian dari Hair Cycling?
Menurut Lim, tidak ada kerugian dari hair cycling, kecuali jika produk yang digunakan salah atau cara pengaplikasiannya salah. Misalnya, mengoleskan kondisioner rambut yang menutrisi ke kulit kepala.
“Rambut kita cenderung kering dan rusak, sehingga perawatan rambut kita cenderung lebih kaya. Tapi kulit kepala kita perlu dibersihkan secara menyeluruh,” kata Lim.
Sebagai gantinya, ia menyarankan untuk menggunakan “sampo kulit kepala seminggu sekali dan lotion atau scrub pembersih kulit kepala setiap 21 hari sekali – untuk mengikuti siklus pembaharuan kulit kepala – untuk memastikan kulit kepala dibersihkan dengan lembut,”tukasnya.
Tidak diragukan lagi, perawatan kulit kepala dengan hair cycling bermanfaat bagi siapa saja. Namun, hasilnya juga akan terlihat berbeda bagi setiap orang.
“Setiap orang berbeda dan mengikuti rutinitas orang lain mungkin tidak selalu berhasil, jadi pastikan untuk menemukan rutinitas yang tepat yang akan menghasilkan yang terbaik untuk rambut Anda sendiri,” saran Dr.
Hal ini sangat penting karena siklus rambut yang dilakukan dengan cara yang salah dapat memperburuk kondisi kulit kepala dan rambut.
Sebagai contoh, jika kamu mengalami penipisan rambut, rambut rontok atau masalah kulit kepala yang serius, melakukan hair cycling mungkin tidak akan efektif. Masalah-masalah ini mungkin bukan disebabkan oleh produk rambut yang bersangkutan, tetapi lebih kepada masalah yang lebih dalam seperti kondisi medis yang mendasari seperti disfungsi tiroid, kekurangan nutrisi atau bahkan genetika, kata Drs Ma dan Tan.
Dalam hal ini, akan lebih baik untuk mencari bantuan medis untuk mendapatkan nasihat profesional.
Pada akhirnya, rutinitas hair cycling hanya dapat dilakukand engan banyak hal. Dr Ma juga menambahkan bahwa gaya hidup dan nutrisi yang seimbang juga penting.
“Hair cycling saja tidak akan menjadi jawaban untuk semua masalah rambut kamu. Tetapi dapat menjadi bagian dari strategi yang lebih luas untuk mempertahankan rambut indah kita,”tukasnya.
