Merawat Wajah Agar Sehat Ketika Lebaran

Matawanita.net – Merawat wajah menjadi serangkaian kegiatan yang dilakukan ketika lebaran untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Pakar bidang estetika dan antipenuaan dari Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia dr. Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM) mengatakan merawat wajah glowing atau sehat dan bercahaya saat Lebaran bisa didapat dengan perawatan kulit secara rutin ditambah menerapkan gaya hidup sehat.

Cynthia mengatakan merawat wajah rutin perlu dilakukan pada pagi dan malam hari, kemudian menerapkan gaya hidup seperti minum air putih yang cukup dan menghindari atau mengurangi banyak makan gorengan saat berbuka puasa.

“(Banyak makan gorengan) bisa memengaruhi kondisi wajah mulai dari muka lebih berminyak, muncul komedo hingga jerawat,” kata Cynthia.

Selain itu, sambung Cynthia, orang-orang juga perlu melakukan olahraga ringan dan tidur cukup demi mendapatkan kulit wajah sekaligus tubuh lebih sehat.

Perawatan kulit yang dilakukan di rumah juga bisa dibarengi dengan perawatan di klinik kecantikan guna hasil yang lebih maksimal. Beragam perawatan kini bisa dipilih masyarakat dan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan kulit wajah masing-masing.

“Ya, itu karena perawatan kulit dan perawatan di klinik kecantikan, pada dasarnya, saling dukung,” kata Cynthia.

Perawatan yang bisa didapatkan di klinik kecantikan antara lain berupa facial (perawatan wajah) agar kulit lebih segar dan perawatan yang menggunakan sinar laser dengan berbagai fungsi seperti untuk mengurangi kerutan-kerutan, menghilangkan jerawat dan komedo, mencerahkan kulit, mengangkat kolagen pada kulit, peremajaan kulit, serta mengobati dan menghilangkan bekas jerawat.

“Namun, untuk mendapatkan perawatan sesuai kebutuhan, pasien perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu untuk mendiskusikan mengenai keluhan dan solusi perawatannya,” ujar Cynthia.

Menurut Cynthia, keinginan untuk memiliki wajah yang sehat dan bercahaya saat Lebaran biasanya dialami oleh perempuan, salah satunya karena Hari Raya adalah waktu berkumpul dengan keluarga, saudara dan tetangga.

Berikut adalah beberapa merawat wajah yang bisa kamu lakukan ketika lebaran:

1. Bersihkan wajah secara teratur: Bersihkan wajah dua kali sehari dengan menggunakan pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu.
2. Gunakan tabir surya: Kenakan tabir surya setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulitmu dari sinar matahari yang berbahaya.
3. Konsumsi makanan yang sehat: Makan makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk menjaga kulitmu tetap sehat dan cerah.
4. Minum banyak air: Minum minimal delapan gelas air per hari untuk menjaga kulitmu tetap terhidrasi dan sehat.
5. Hindari merokok dan alkohol: Rokok dan alkohol dapat merusak kesehatan kulitmu dan menyebabkan keriput dan penuaan dini.
6. Gunakan pelembap: Gunakan pelembap untuk menjaga kelembaban kulitmu. Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulitmu.
7. Lakukan eksfoliasi: Lakukan eksfoliasi kulit secara teratur untuk menghilangkan sel kulit mati dan membuat kulitmu terlihat lebih cerah.
8. Tidur yang cukup: Tidur yang cukup dapat membantu kulitmu pulih dan memperbaiki diri setelah seharian terpapar polusi dan sinar matahari.

Itulah beberapa tips perawatan kulit yang bisa kamu lakukan. Namun, selalu ingat untuk memilih produk dan bahan perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulitmu. Jika kamu memiliki masalah kulit yang serius, konsultasikan dengan dokter kulitmu.

Merawat wajah secara teratur adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Berikut adalah beberapa cara mudah merawat wajah yang bisa kamu lakukan:

1. Bersihkan wajah dua kali sehari: Bersihkan wajahmu dengan sabun atau pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu. Lakukan ini dua kali sehari, pagi dan malam hari, untuk menghilangkan kotoran dan minyak pada wajah.
2. Gunakan pelembap: Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulitmu setelah membersihkan wajah. Pelembap akan membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering.
3. Kenakan tabir surya: Kenakan tabir surya setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.
4. Jangan tidur dengan makeup: Bersihkan makeup dari wajahmu sebelum tidur. Jangan biarkan makeup menempel pada wajah semalaman karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
5. Konsumsi makanan yang sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk menjaga kulitmu tetap sehat dan cerah.
6. Hindari menyentuh wajah: Hindari menyentuh wajahmu terlalu sering karena tanganmu dapat membawa bakteri dan kotoran yang dapat menyebabkan jerawat dan infeksi pada kulit.
7. Lakukan eksfoliasi kulit: Lakukan eksfoliasi kulit wajah secara teratur untuk menghilangkan sel kulit mati dan membuat kulitmu terlihat lebih cerah.
8. Istirahat yang cukup: Pastikan kamu tidur cukup setiap malam untuk membantu kulitmu pulih dan memperbaiki diri setelah seharian terpapar polusi dan sinar matahari.

Itulah beberapa cara mudah merawat wajah yang bisa kamu lakukan. Selalu ingat untuk memilih produk dan bahan perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulitmu. Jika kamu memiliki masalah kulit yang serius, konsultasikan dengan dokter kulitmu.