Matawanita.net. Terong adalah sejenis sayuran yang termasuk dalam keluarga Solanaceae. Sayuran ini memiliki bentuk bulat atau lonjong dengan kulit yang halus dan berwarna ungu, hijau, atau putih. Terong umumnya digunakan dalam masakan dan memiliki rasa yang lezat dengan tekstur yang lembut.
Terong merupakan sumber nutrisi yang baik, terutama kandungan serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, manfaat terong lainnya juga bisa untuk kecantikan kulit.
Berikut 5 Manfaat Terong untuk Kecantikan
- Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat terong yang pertama yakni menjaga kesehatan kulit. Terong mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini membantu menjaga kulit tetap sehat, mengurangi tanda penuaan, dan memberikan kilau alami pada kulit. - Mencerahkan Kulit
Manfaat terong selanjutnya yakni mencerahkan kulit. Kandungan vitamin C dalam terong membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Ini membantu mengatasi masalah kulit kusam dan memberikan tampilan yang lebih cerah dan sehat. - Mengurangi Jerawat
Manfaat terong yang ketiha adalah mengurangi jerawat. Terong mengandung sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan jerawat. Kandungan air dalam terong juga membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi produksi minyak berlebih, dan mencegah munculnya jerawat. - Menyamarkan Bekas Luka
Manfaat terong yang selanjutnya yaitu menyamarkan bekas luka. Terong mengandung senyawa yang dapat membantu menyamarkan bekas luka dan noda pada kulit. Penggunaan teratur jus terong atau masker terong dapat membantu memudarkan bekas luka dan meningkatkan tekstur kulit. - Menyehatkan Rambut
Nutrisi dalam terong, seperti vitamin B dan mineral seperti magnesium dan kalium, membantu menjaga kesehatan rambut. Terong juga dapat memberikan kelembapan alami pada rambut, menjaga kelembutan dan kilau rambut.
Cara Menggunakan Terong untuk Kecantikan
Masker Terong: Haluskan terong dengan blender atau tumbuk hingga menjadi pasta. Oleskan masker terong ini pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Ini membantu menyegarkan dan mencerahkan kulit wajah.
Jus Terong: Ambil beberapa terong segar dan juskan dengan blender atau juicer. Minum jus terong ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat nutrisi untuk kulit dan rambut dari dalam.
Penggunaan Langsung: Iris tipis terong segar dan tempelkan langsung pada area kulit yang memiliki bekas luka atau bintik hitam. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air. Ini dapat membantu memudarkan noda dan meratakan warna kulit.
Scrub Terong: Untuk eksfoliasi alami, buatlah scrub terong dengan mencampurkan potongan terong dengan bubuk kopi atau gula halus. Gosokkan lembut campuran ini ke kulit dengan gerakan melingkar selama beberapa menit sebelum dibilas. Scrub terong ini membantu mengangkat sel kulit mati, meningkatkan sirkulasi, dan memberikan kulit yang lebih halus dan bercahaya.
Kompress Terong untuk Mata Bengkak: Jika Anda memiliki mata yang bengkak atau kantung mata yang tampak, iris terong menjadi irisan tipis dan dinginkan di dalam lemari es. Tempelkan irisan terong dingin pada area mata selama 10-15 menit. Kandungan air dalam terong dan efek pendinginan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan sensasi segar pada mata Anda.
Minyak Terong: Minyak terong adalah minyak alami yang diekstrak dari biji terong. Minyak ini kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Gunakan minyak terong sebagai pengganti minyak wajah atau pijat lembut ke kulit kepala untuk menjaga kelembapan dan mengatasi masalah kulit kering.
Perawatan Rambut dengan Terong: Untuk rambut yang sehat dan berkilau, campurkan jus terong dengan yoghurt alami dan madu. Oleskan campuran ini ke rambut basah dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Ini memberikan nutrisi tambahan pada rambut dan membantu menjaga kelembapan alami.
Masker Terong dan Madu: Campurkan jus terong dengan madu alami untuk membuat masker yang melembapkan dan memberikan nutrisi pada kulit. Oleskan masker ini ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Masker ini memberikan kelembapan dan mencerahkan kulit secara alami.
Dengan memanfaatkan terong dalam rutinitas kecantikan Anda, Anda dapat mengoptimalkan manfaat alami yang ditawarkan oleh sayuran ini. Selain itu, perlu diingat bahwa konsistensi dalam penggunaan dan pola makan yang sehat juga penting untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Pastikan untuk melakukan tes kepekaan pada sepotong kecil kulit sebelum menggunakan terong secara langsung pada kulit Anda. Jika ada reaksi alergi atau iritasi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit.
