By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Matawanita.netMatawanita.net
Notification Show More
Latest News
Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi
Entertainment Celebrity
Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama
Entertainment Celebrity
Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar
Lifestyle
Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas
Food
Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula
Lifestyle
Aa
  • Lifestyle
    Lifestyle
    Gaya hidup (Bahasa Inggris: lifestyle) adalah bagian dari kebutuhan sekunder manusia yang bisa berubah bergantung zaman atau keinginan seseorang untuk mengubah gaya hidupnya. Istilah gaya…
    Show More
    Top News
    Musim Pancaroba, Dokter: Selalu Pakai Masker dan Harus Aktif
    1 bulan ago
    Viral Sekolah Jam 5 Pagi, Bahaya jika Anak Kurang Tidur
    3 minggu ago
    Sudah Pernah Coba Manfaat Yoga saat Bulan Purnama? Rasakan Bedanya
    2 minggu ago
    Latest News
    Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar
    2 jam ago
    Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula
    11 jam ago
    Dokter Reisa Brotoasmoro Bagi Tips Agar Kuat Jalani Ibadah Puasa
    2 hari ago
    Buku Bagus untuk Dinikmati pada Bulan Maret dan April
    2 hari ago
  • Beauty
    Beauty
    Keindahan atau keelokan adalah sifat orang, hewan, tempat, objek, atau gagasan yang memberikan pengalaman persepsi kesenangan, bermakna, atau kepuasan. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, keindahan…
    Show More
    Top News
    Penelitian: Wanita Dapat Didiagnosis Infeksi Saluran Kemih Lewat 2 Gejala Ini
    1 bulan ago
    Miliki Kulit Berminyak? Gunakan Perawatan Ini Setiap Hari
    6 hari ago
    Kiat Tingkatkan Gairah Seks Sehat di Usia Lanjut
    1 bulan ago
    Latest News
    Begini Cara Perawatan Kulit Paling Efektif untuk Dewasa
    2 hari ago
    Manfaat Air Lemon untuk Kecantikan dan Kulit
    2 hari ago
    Kosmetik Vegan Belum Tentu Halal Lho, Kok Bisa?
    3 hari ago
    Tips Merawat Ketiak Indah Agar Enak Dilihat
    3 hari ago
  • Entertainment
    Entertainment
    Hiburan adalah suatu bentuk kegiatan yang menarik perhatian dan minat penonton atau memberikan kesenangan dan kesenangan. Ini bisa berupa ide atau tugas, tetapi lebih cenderung…
    Show More
    Top News
    Selena Gomez Semprot Orang-orang yang Melakukan Body Shaming
    1 bulan ago
    Cerita Cara Delevingne yang Sempat Terjerumus Obat-obatan Terlarang
    2 minggu ago
    Anastasya Khosasih Tampil Seksi Sambil Pegang Tisu Magic
    1 bulan ago
    Latest News
    Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi
    10 jam ago
    Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama
    10 jam ago
    Aura Kasih Didoakan Warganet Jadi Wanita Soleha
    1 hari ago
    Hotman Paris Beri Hadiah Cleaning Service yang Selamatkan Isi Dompet Sebesar Uang Rp70 Juta
    1 hari ago
  • Fashion
    Fashion
    Pengertian fashion atau busana adalah segala sesuatu yang dikenakan pada tubuh, baik dengan maksud melindungi tubuh maupun memperindah penampilan tubuh. Busana pada umumnya suatu ekspresi…
    Show More
    Top News
    Sambut Bulan Suci Ramadan, Fashion Lokal Hadirkan Koleksi The Pandora
    7 hari ago
    Estee Lauder dan Shushu/Tong Kolaborasi Ciptakan Kado Istimewa di Hari Valentine
    1 bulan ago
    Tampil Sporty? Cobain Inspirasi Gaya ala Aktris Korea
    4 hari ago
    Latest News
    Busana Geometrik dan Flower Sambut Ramadhan dan Lebaran
    1 hari ago
    Thrifting Dinilai Rusak Keunikan Produk Fesyen Indonesia
    4 hari ago
    Tampil Sporty? Cobain Inspirasi Gaya ala Aktris Korea
    4 hari ago
    Sambut Bulan Suci Ramadan, Fashion Lokal Hadirkan Koleksi The Pandora
    7 hari ago
  • Food
    Food
    Food atau Makanan adalah zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral merupakan…
    Show More
    Top News
    Kenapa Habis Makan, Perut Terasa Berat atau Kembung? Ini Jawabannya
    1 bulan ago
    Penelitian: Tiga Cangkir Kopi Bisa Turunkan Tekanan Darah
    1 bulan ago
    Cara Mengatur Pola Makanan untuk Kesehatan Jantung Agar Tetap Sehat
    4 minggu ago
    Latest News
    Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas
    11 jam ago
    Menu Oatmeal yang Cocok Dihidangkan Ketika Sahur, Bisa Tambah Energi Seharian
    12 jam ago
    Menu Sahur Gak Ribet, Cobain Cah Jamur Brokoli
    1 hari ago
    Makan Cokelat Kenapa Nikmat, Ini Penjelasan Ilmiahnya
    1 hari ago
Reading: Ingin Miliki Tubuh Terawat seperti Jennifer Aniston? Sarapan Smoothie Rahasianya
Share
Matawanita.netMatawanita.net
Aa
  • Beauty
  • Beauty
  • Model
  • Model
  • Lifestyle
  • Lifestyle
Search
  • Editor Choice
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Matawanita.net > News > Entertainment > Celebrity > Ingin Miliki Tubuh Terawat seperti Jennifer Aniston? Sarapan Smoothie Rahasianya
EntertainmentCelebrity

Ingin Miliki Tubuh Terawat seperti Jennifer Aniston? Sarapan Smoothie Rahasianya

Azzahra Putri Aurora
Last updated: 2023/02/28 at 7:00 PM
By Azzahra Putri Aurora 4 minggu ago
Share
6 Min Read
SHARE

Matawanita.net – Aktris Hollywood, Jennifer Aniston, memiliki cara khusus merawat kebugaran tubuh dengan melakukan sarapan smoothie.

Nah, jika kamu bertanya-tanya apa sebenarnya yang dimakan oleh Jennifer Aniston agar terlihat sehat? salah satunya yaitu sarapan smoothie yang dilakukan sejak lama.

Apa yang sarapan Jennifer Aniston? Hal pertama yang paling utama Jen An lebih memilih sarapan smoothie dan dia bahkan membagikan resepnya.

Duta Vital Proteins ini membuat brekkie yang menggabungkan buah, susu almond, bubuk kolagen, sayuran hijau dan kafein – semua yang ia butuhkan untuk tetap terjaga dan waspada hingga waktu makan siang.

Faktanya, seluruh rutinitas pagi Jen An sangat luar biasa. Ia bermeditasi, menulis jurnal, menyeruput kopi, mengajak anjingnya berjalan-jalan dan menghabiskan waktu satu jam pertama tanpa memegang handphone.

Nah, mungkin hal ini menimbulkan rasa iri, dimana kita sebagai profesional pada pukul 9 harus ada di meja kantor. Jennifer bahkan biasanya tidak bangun sampai jam segitu, berdasarkan wawancara dengan Radio Times.

Tapi jika kenyataan ekonomi keluarga kamu tidak bisa mencuri waktu bangun yang sangat beradab dan ritme pagi yang tenang, setidaknya kamu bisa mencuri resep sarapan smoothie ala Jennifer Aniston.

Kemudian, saat tiba waktunya berbuka puasa, ia berfokus pada lemak sehat dan sayuran hijau, dicampur dengan ‘banyak es’ dan buah.

Resep sarapan smoothie ala Jennifer Aniston dikutip dari WH

Smoothie favorit Jen (dan yang dia buat di sini) adalah campuran dari:

1 cangkir susu almond cokelat
2 sendok Vital Proteins Chocolate Collagen Peptides
Ceri dan Pisang
Beberapa tetes Stevia
Antioksidan
1 cangkir es
Bayam
Sejumput kayu manis
Bubuk matcha
Sesendok mentega almond

Campurkan semuanya ke dalam blender atau alat pembuat smoothie Anda dan mulailah mengocoknya. Tuang ke dalam gelas tinggi, masukkan sedotan logam atau bambu yang ramah lingkungan dan teguklah, ala Jen.

Baca Juga  Intip Yuk! Ide Kencan dan Kado Valentine Berdasarkan Zodiak

Apa lagi yang kita ketahui tentang diet dan filosofi makanan Jennifer Aniston?

Seperti yang kamu duga, ini seimbang dan berorientasi untuk membantu sang bintang merasa dan berfungsi sebaik mungkin. Ia juga menolak pembatasan.

Poin terakhir ini tidak diragukan lagi karena tekanan yang dialami sang aktris di awal karirnya untuk menurunkan berat badan.

Menurut buku, Generation Friends: An Inside Look at the Show That Defined a Television Era, yang merayakan ulang tahun ke-25 Friends, penulis Saul Austerlitz mengatakan bahwa Jen menghadapi banyak tekanan atas berat badan dan penampilannya selama ia tampil di acara tersebut.

Dia harus menurunkan berat badannya sebanyak tiga puluh kilogram jika ingin tetap berada di Hollywood, tulisnya.

Jen sebelumnya pernah membahas hal ini di tahun 90-an. “Hal yang menjijikkan dari Hollywood – saya tidak mendapatkan banyak pekerjaan karena saya (dianggap) terlalu berat,” katanya kepada Rolling Stone pada tahun 1996, seperti yang dilaporkan oleh Harper’s Bazaar UK. “Saya seperti, ‘Apa?!’

Semakin lama dia menghabiskan waktu dengan tubuhnya, semakin Jen bisa mengetahui kapan tubuhnya butuh istirahat – atau untuk mengurangi sedikit tekanan.

“Saya berubah dari seorang gadis yang gila olahraga menjadi seperti mengatakan, ‘Tubuh saya ingin sedikit istirahat,'” kata Jen kepada Women’s Health.

“Jadi saya lebih memilih untuk melakukan hal-hal yang lebih sederhana dan berjalan-jalan serta tidak terlalu bersemangat untuk berolahraga dan makan dengan benar. Saya mulai lebih menikmati hidup. Satu-satunya sisi negatifnya adalah berat badannya naik beberapa kilogram dan sekitar 4.000 rumor kehamilan, tapi kamu tahu, selain itu, rasanya luar biasa,” jelasnya.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Lekuk tubuh jennifer aniston berkat sarapan smoothie – instagram

Seperti apa pola makan harian Jennifer Aniston?

Baca Juga  Hari Perempuan Internasional, Tina Toon: Wanita Bisa Saling Dukung

Beruntungnya pelatih lama Jen An, Leyon Azubuike, berbagi informasi tentang makanan pokok dan kebiasaan makan yang membantu Jennifer terlihat, merasa dan tampil dalam kondisi terbaiknya.

Azubuike mengatakan bahwa ia sangat menganjurkan kliennya (termasuk Jennifer) untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, seperti campuran karbohidrat sehat, protein, sayuran hijau, dan sayuran yang cerah dan berwarna-warni.

Azubuike mengatakan bahwa ia mendorong Jennifer untuk mengonsumsi lemak sehat. “Saya suka alpukat, minyak kelapa, salmon, minyak ikan-apa pun yang merupakan bentuk lemak yang baik itu bagus,” katanya.

Jennifer sendiri juga mengatakan bahwa dia suka mengemil anggur beku. “Saya suka yang merah – sangat mudah dan lezat,” katanya.

‘Mereka memberikan kamu kerenyahan yang beku. Saya pernah ke spa, dan mereka memberi saya secangkir kecil anggur beku setelah berendam di kolam lumpur atau apa pun. Rasanya seperti, “Ini jenius”.

Berapa banyak air yang diminum Jennifer Aniston?

Oh, dan dalam berita yang mungkin tidak akan mengejutkan kamu, Jen sangat banyak minum air putih.

“Kesalahpahaman umum tentang hidrasi adalah bahwa Anda harus menunggu hingga Anda haus, lalu minum hingga kenyang,” kata Azubuike.

Sebaliknya, katanya, kamu bahkan tidak boleh membiarkan diri sampai pada titik itu. Tetap terhidrasi sepanjang hari sangat penting untuk energi, dan pada gilirannya, untuk latihan. Namun, menurut pelatih Jen – jangan menenggak air tepat sebelum berolahraga.

“Jika kamu menenggak air tepat sebelum berolahraga, kamu hanya akan merasa berat, kenyang, dan lesu sepanjang waktu,” papar Azubuike.

Terkait

You Might Also Like

Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi

Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama

Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar

Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas

Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula

TAGGED: aniston?, Artis Hollywood, celebrity, Entertainment, food, ingin, jennifer, lifestyle, miliki, rahasianya, sarapan, seperti, smoothie, terawat, tubuh, wanita
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Mengapa Berat Badan Tidak Turun pada Sudah Kurangi Kalori? Ini Kata Ahli Gizi
Next Article Pentingnya Sarapan bagi Kesehatan, tapi Jangan Hanya Kenyang Saja
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda Mungkin Juga Suka

EntertainmentCelebrity

Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 44 menit ago
EntertainmentCelebrity

Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 1 jam ago
Lifestyle

Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 2 jam ago
Food

Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 3 jam ago
Show More
Matawanita.netMatawanita.net
Follow US

© 2023 Matawanita.net All Rights Reserved.

  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?