Matawanita.net – Aktris Dian Sastro menggunakan gawai untuk menunjang gaya hidup sehat selama menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan tahun ini.
Dian Sastro, yang menggunakan ponsel seri Samsung Galaxy S23 5G, menggunakan ekosistem gawai tersebut supaya bisa tetap produktif dan menjalani gaya hidup sehat selama bulan puasa.
Diketahui, puasa Ramadhan dimulai pada saat bulan sabit pertama terlihat di langit dan berakhir pada saat bulan sabit berikutnya terlihat, biasanya berlangsung selama 29 atau 30 hari. Karena itu, dibutuhkan adaptasi yang cepat dalam melakukan rutinitas seperti yang diandalkan Dian Sastro pada sebuah gawai.
Dian Sastro menggunakan fitur Mode and Routine yang ada di ponselnya untuk menjadwalkan jam tidur rutin setiap hari dan mengatur notifikasi ketika sudah masuk jam tidur. Mode itu mengatur supaya beberapa aplikasi tertentu tidak bisa digunakan ketika sudah masuk waktu tidur.
Menurut Dian Sastro, fitur Mode and Routine membantu mengurangi scrolling media sosial hingga larut malam sehingga dia bisa tidur lebih cepat. Dian meyakini tidur yang cukup dan berkualitas adalah hal yang sangat penting dan membantu menjaga kesehatan tubuh.
Untuk memantau kualitas tidur, dia menyambungkan ponsel dengan jam tangan pintar supaya bisa melacak kualitas tidur tidur. Dian Sastro biasanya melakukan hal itu selama dua-tiga hari berturut-turut supaya bisa mendapatkan analisa pola tidur yang lengkap di aplikasi Samsung Health.
“Selain itu, kalau sulit tidur, biasanya aku meditasi. Meditasi ini bisa sangat membantu bagi orang-orang yang mengalami gangguan sulit tidur karena pikiran jadi lebih tenang dan tubuh lebih rileks, sehingga tidur pun jadi lebih pulas,” kata Dian seperti dikutip dari Antara.
Saat melakukan meditasi, Dian menggunakan earbuds seperti Galaxy Buds2 Pro supaya bisa fokus.
Sang aktris yang mengawali kariernya sebagai model itu juga tetap aktif berolahraga selama bulan puasa, biasanya sebelum berbuka puasa. Dian juga menggunakan fitur Mode and Routine untuk mengatur waktu olahraga.
Dengan menghubungkan jam tangan pintar ke ponsel, Dian bisa melacak aktivitas olahraga, melihat keadaan tubuh sebelum dan setelah olahraga, serta mendapat panduan saat berolahraga.
Biodata Dian Sastro
Aktris cantik ini memiliki nama lengkap Dian Paramita Sastrowardoyo, lahir di Jakarta 16 Maret 1982 dari pasangan Ariawan Rusdianto Sastrowardoyo dan Dewi Parwati Setyorini.
Ia mengenyam bangku pendidikan di TK Don Bosco sebelum melanjutkan sekolahnya di SD Strada Van Lith II, Duren Sawit Jakarta.
Ketika SMP Dian Sastro berseragam Vincentius Otista Jakarta, lalu melanjutkan pendidikannya ke SMA Tarakanita 1 Pulo Raya Kebayoran.
Ia meraih gelar S1 Jurusan Filsafat Fakultas Ilmu Pengetahuan Budaya pada tahun 2007 di salah satu kampus ternama, Universitas Indonesia.
Dalam kampus yang sama, ia juga berhasil meraih gelar magister jurusan S2 Fakultas Ekonomi pada Agustus 2014.
Dian Sastro bertunangan dengan Maulana Indraguna Sutowo pada awal November 2009.
Pernikahannya dengan Maulana Indraguna Sutowo dikaruniai sepasang anak bernama Syailendra Naryama Sastraguna Sutowo dan Ishana Ariandra Nariratana Sutowo.
Karier Dian Sastro
Dian Sastro memulai kariernya sebagai model pada tahun 1996 dengan mengikuti ajang GADIS Sampul dan berhasil meraih juara pertama.
Pada tahun 1999, ia juga pernah membintangi sebuah video klip dari grup band Tanah Air, Sheila On 7 sebelum akhirnya merambah ke dunia akting pada tahun 2000.
Film layar lebar yang dibintanginya pada tahun tersebut berjudul Bintang Jatuh yang membuat kariernya semakin menanjak. Sinetron pertama yang ia bintangi berjudul Dunia Tanpa Koma yang ditayangkan pada tahun 2006.
Tak hanya sampai situ, Dian Sastor juga pernah bermain dalam teater dalam peluncuran novel berjudul 9 Dari Nadira karya Leila S pada 2009.
Ia juga sukses menjadi sebuah produser film dengan judul Guru-guru Gokil yang ditayangkan pada tahun 2022. Selain terjun dalam dunia entertainment, ia juga merupakan pebisnis dalam bidang kuliner dengan memiliki sebuah restoran bernama MAM di Senayan City.
Dian Sastro juga memiliki sebuah Yayasan Beasiswa Dian yang diperuntukkan bagi perempuan Indonesia yang berprestasi.
