Matawanita.com Sebagian besar masyarakat Indonesia begitu gemar mengonsumsi mie instan. Namun, tahukah kamu mengenai makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan?
Selain tidak boleh dikonsumsi setiap hari, terdapat beberapa anjuran mengenai makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan.
Bukan tanpa sebab, hal ini terjadi akibat tingginya kandungan karbohidrat dari tepung yang diolah berulang tidak boleh asal memilih makanan pendamping. Menurut sebagian orang, mencampur mie instan dengan beberapa makanan ini dapat memperpendek umur!
Kira-kira apa saja makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, ya Moms.
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Mie Instan
Menjadi makanan favorit sebagian besar masyarakat, mie instan kerap dijadikan lauk dan ditemani oleh beberapa menu pendamping. Jumlah kalori dalam sebungkus mie instan memang berbeda-beda, tetapi umumnya terdapat jumlah kalori sebesar 350-500 kalori.
Cari tahu, yuk mengenai makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan berikut ini!
- Mie Instan dengan Nasi
Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan pertama adalah nasi putih. Apakah kamu termasuk ke dalam kategori orang yang mengonsumsi mie instan dengan nasi? Jika iya, mulai kini harus mulai berhenti, ya!
Sebab, menurut ahli mencampur mie instan dengan nasi putih ini sangat berbahaya dan akan memberikan efek yang kurang sehat bagi tubuh manusia.
Bukan tanpa alasan, mencampur mie instan dengan nasi putih dapat meningkatkan gula darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan karbohidrat pada tepung yang mengolah mie dan nasi putih juga mengandung karbohidrat, sehingga gula darah akan cepat naik.
Dengan tingginya karbohidrat tersebut membuat tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
Sehingga dengan semakin seringnya mencampur mie instan dan nasi putih ini dapat meningkatkan risiko diabetes.
- Mie Instan dengan Telur Setengah Matang
Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan selanjutnya adalah mengonsumsi mie instan dengan telur setengah matang. Sama seperti nasi putih, mencampur mie instan dengan telur setengah matang dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Masalah kesehatan yang dikhawatirkan terjadi adalah memicu gatal-gatal dan pembengkakan pada kulit yang disebabkan oleh zat avidin yang terkandung dalam telur setengah matang.
Selain itu, dalam telur setengah matang juga bisa memicu hadirnya bakteri salmonella yang bisa menyebabkan masalah dehidrasi berat.
Selanjutnya kandungan ovomucoid dalam telur setengah matang juga bisa memicu hadirnya gangguan pernapasan jika dikonsumsi terus menerus. So, sebaiknya untuk mengindari beberapa efek buruk yang telah disebutkan di atas Moms bisa menyajikan mie instan dengan telur matang, ya.
- Mie Instan dengan Coklat
Makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan mie instan selanjutnya adalah mengonsumsi mie instan dengan coklat. Apabila dikonsumsi secara bersamaan, keduanya memiliki efek jangka panjang yang buruk bagi tubuh manusia.
Sama halnya mengonsumsi mie instan dengan nasi, mencampur coklat dengan mie instan dapat meningkatkan risiko obesitas.
Hal ini disebabkan dengan banyaknya kalori yang dimiliki oleh keduanya. Selain itu, dalam jangka panjangnya mengonsumi makanan ini besamaan dapat memicu penyakit hati, ginjal, pembuluh darah rusak, dan jantung.
Bahaya Mie Instan
Harganya yang murah dan rasanya yang enak membuat mie instan menjadi makanan yang paling populer di dunia. Namun, bukan menjadi rahasia umum mie instan memiliki efek buruk kesehatan karena kandungan natrium dan MSG yang tinggi di dalam mie instan.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa satu bungkus mie instan memiliki kalori jumlah ratusan. Berdasarkan perkiraan World Instant Noodle Associates, Indonesia masuk ke dalam negara yang paling banyak mengonsumsi mi instan.
