By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Matawanita.netMatawanita.net
Notification Show More
Latest News
Mukena Motif Kembang Khas Bali yang Tampilnya Cantik
Fashion Fashion Info
Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi
Entertainment Celebrity
Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama
Entertainment Celebrity
Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar
Lifestyle
Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas
Food
Aa
  • Lifestyle
    Lifestyle
    Gaya hidup (Bahasa Inggris: lifestyle) adalah bagian dari kebutuhan sekunder manusia yang bisa berubah bergantung zaman atau keinginan seseorang untuk mengubah gaya hidupnya. Istilah gaya…
    Show More
    Top News
    Hasrat Berhubungan Intim Berkurang, Bisa Jadi karena Ini
    1 bulan ago
    Tidur yang Lebih Nyenyak dengan Bantal Berkualitas Tinggi
    9 Tips Memilih Bantal Berkualitas untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Sehat
    4 minggu ago
    Seorang Guru Wanita Diduga Stres Ternyata Terkena Kanker Stadium 4
    3 minggu ago
    Latest News
    Hidup Bahagia dengan Miliki Ciri Kepribadian 5 Besar
    4 jam ago
    Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula
    13 jam ago
    Dokter Reisa Brotoasmoro Bagi Tips Agar Kuat Jalani Ibadah Puasa
    2 hari ago
    Buku Bagus untuk Dinikmati pada Bulan Maret dan April
    2 hari ago
  • Beauty
    Beauty
    Keindahan atau keelokan adalah sifat orang, hewan, tempat, objek, atau gagasan yang memberikan pengalaman persepsi kesenangan, bermakna, atau kepuasan. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, keindahan…
    Show More
    Top News
    Tampil Sehat dan Cantik, Kenali Manfaat Yogurt Greek
    1 bulan ago
    Ini 4 Merek Lipstik yang Bagus dan Awet di 2023
    2 minggu ago
    Gaji Tidak Naik-naik, Para Perawat Mogok Kerja
    1 bulan ago
    Latest News
    Begini Cara Perawatan Kulit Paling Efektif untuk Dewasa
    2 hari ago
    Manfaat Air Lemon untuk Kecantikan dan Kulit
    2 hari ago
    Kosmetik Vegan Belum Tentu Halal Lho, Kok Bisa?
    3 hari ago
    Tips Merawat Ketiak Indah Agar Enak Dilihat
    3 hari ago
  • Entertainment
    Entertainment
    Hiburan adalah suatu bentuk kegiatan yang menarik perhatian dan minat penonton atau memberikan kesenangan dan kesenangan. Ini bisa berupa ide atau tugas, tetapi lebih cenderung…
    Show More
    Top News
    Kisah Hubungan Tragis Putri Margaret dengan Peter Townsend
    1 bulan ago
    Begini Rahasia Awet Muda seperti Tyo Nugros
    1 bulan ago
    6 Kebiasaan Hidup Sehat Selebritis yang Miliki Tubuh Indah
    4 minggu ago
    Latest News
    Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi
    11 jam ago
    Paramount Pictures Akan Buat Ulang Film Vertigo, Robert Downey Jr. Incar Peran Utama
    12 jam ago
    Aura Kasih Didoakan Warganet Jadi Wanita Soleha
    2 hari ago
    Hotman Paris Beri Hadiah Cleaning Service yang Selamatkan Isi Dompet Sebesar Uang Rp70 Juta
    2 hari ago
  • Fashion
    Fashion
    Pengertian fashion atau busana adalah segala sesuatu yang dikenakan pada tubuh, baik dengan maksud melindungi tubuh maupun memperindah penampilan tubuh. Busana pada umumnya suatu ekspresi…
    Show More
    Top News
    7 Warna Pakaian yang Menimbulkan Rasa Cinta
    1 bulan ago
    Busana Geometrik dan Flower Sambut Ramadhan dan Lebaran
    2 hari ago
    5 Cara Baru Penggunaan Pita yang Cocok di 2023
    1 bulan ago
    Latest News
    Mukena Motif Kembang Khas Bali yang Tampilnya Cantik
    11 jam ago
    Busana Geometrik dan Flower Sambut Ramadhan dan Lebaran
    2 hari ago
    Thrifting Dinilai Rusak Keunikan Produk Fesyen Indonesia
    4 hari ago
    Tampil Sporty? Cobain Inspirasi Gaya ala Aktris Korea
    4 hari ago
  • Food
    Food
    Food atau Makanan adalah zat yang dimakan oleh makhluk hidup untuk mendapatkan nutrisi yang kemudian diolah menjadi energi. Karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral merupakan…
    Show More
    Top News
    Mitos atau Fakta? Kelapa Muda Bisa Obati Ruam saat Campak
    1 bulan ago
    Hati-hati! Makanan Ultra Proses Jadi Penyebab Obesitas
    1 bulan ago
    Survei: Orang Berusia 65 Tahun Paling Merasa Nyaman Masak di Dapur
    1 bulan ago
    Latest News
    Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas
    13 jam ago
    Menu Oatmeal yang Cocok Dihidangkan Ketika Sahur, Bisa Tambah Energi Seharian
    14 jam ago
    Menu Sahur Gak Ribet, Cobain Cah Jamur Brokoli
    1 hari ago
    Makan Cokelat Kenapa Nikmat, Ini Penjelasan Ilmiahnya
    2 hari ago
Reading: Penderita Maag Harus Menghindari Makanan Ini
Share
Matawanita.netMatawanita.net
Aa
  • Beauty
  • Beauty
  • Model
  • Model
  • Lifestyle
  • Lifestyle
Search
  • Editor Choice
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Matawanita.net > News > Lifestyle > Personality > Penderita Maag Harus Menghindari Makanan Ini
FoodPersonality

Penderita Maag Harus Menghindari Makanan Ini

Azzahra Putri Aurora
Last updated: 2023/02/14 at 9:04 PM
By Azzahra Putri Aurora 1 bulan ago
Share
5 Min Read
SHARE

Matawanita.com Bagi para penderita Maag, harus berhati-hati dalam memilih makanan. Dasarnya, makanan-makanan yang mengandung asam, cokelat, keju hingga yang berlemak bisa menjadi pemicu asam lambung.

Sakit maag merupakan peradangan pada dinding lambung yang dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh asam lambung yang berlebihan atau kurangnya lapisan pelindung pada dinding lambung, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi bakteri, penggunaan obat tertentu, pola makan yang tidak sehat, dan stres.

Gejala maag dapat bervariasi dari ringan hingga parah, termasuk rasa sakit atau terbakar di perut, mual, muntah, perut kembung, dan sulit buang air besar. Beberapa penderita maag juga mengalami gejala lain, seperti pusing, sakit kepala, dan penurunan nafsu makan.

Penting untuk segera mengatasi gejala maag, karena jika dibiarkan terus-menerus, dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, seperti tukak lambung atau pendarahan lambung.

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroentero-hepatologi dr. Aru Ariadno. MSc., SpPD KGEH. mengingatkan penderita maag harus menghindari beberapa makanan.

“Asam, cokelat, keju, terlalu berlemak, terlalu berminyak, terlambat makan. Itu sudah harus dihindari. Beberapa kasus pada kopi juga harus dihindari,” ujar Aru seperti dikutip dari Antara, Selasa (14/2/2023).

Perlu dingat juga, makanan yang terlalu pedas, asam dan minuman beralkohol, termasuk rokok, harus dihindari bagi para penderita maag. Semua itu, kata Aru, harus diikuti dengan gaya hidup yang sehat, terutama menjaga pola makan yang teratur dan tak boleh terlambat makan.

Penderita maag mesti memiliki istirahat cukup, hindari stres, olahraga rutin, dan rutin meminum obat sesuai dengan anjuran dokter. Diharapkan, kondisi maag dapat sembuh dan terhindar dari penyakit maag berat.

Baca Juga  Bahaya Obesitas, Cobain Menu Makanan Harian Ini

“Kadang-kadang memang butuh waktu, ya (untuk pulih). Orang itu kadang-kadang suka gini. Begitu minum obat, satu-dua hari enak, kemudian dia tidak minum obat. Nah, pada penderita gangguan saluran cerna seperti maag atau GERD, nggak bisa,” tambah Aru.

“Jadi dia ada waktunya, berapa lama dia harus minum obat. Kemudian dia dievaluasi, kapan obat itu diturunkan sampai betul-betul dinyatakan sembuh,” paparnya.

Penderita maag bisa menderita di berbagai situasi. Sebagai contohm jika makan, nyerinya bisa berkurang, tapi ada juga apabila di situasi ulkus, diberi makan malah sakitnya bisa bertambah seperti ditusuk-tusuk.

“Kadang-kadang kalau dikasih makanan, nyeri itu berkurang. Atau malah dikasih makanan, kalau dia sudah terbentuk ulkus, dikasih makanan bukannya berkurang (sakitnya) malah bertambah nyeri,” kata Aru.

Bagi penderita maag, rasa nyeri yang timbul bisa sangat hebat bahkan hingga menyebabkan hilangnya kesadaran diri atau pingsan. Selain itu, ia dapat menimbulkan sesak napas pada penderita jika asam lambung naik ke kerongkongan dan mengganggu saluran napas.

“Nyeri pun juga menimbulkan rasa sesak karena lambung itu berdekatan atau menempel dengan diafragma. Jadi kadang-kadang rasa nyeri, rasa kembung dari lambung akibat sakit maag itu akan menekan diafragma,” papar Aru.

Jika seseorang mengalami gangguan seperti itu, Aru mengingatkan agar penderita segera memeriksakan diri ke layanan kesehatan guna memastikan apakah gejala yang dialami memang merupakan maag, GERD, atau bahkan bukan keduanya.

Karena itu, kondisi maag, dapat berubah menjadi serius apabila dibiarkan terus-menerus seperti terjadinya permukaan pada lambung atau ulkus yang memicu muntah darah.

“Kadang disebut lambungnya ‘bolong’, ya, seperti ulkus atau terjadinya perforasi di lambung. Pada beberapa kasus karena darahnya bocor di lambung, jadi anemia. Itu yang harus diwaspadai,” pungkas Aru.

Baca Juga  Diet Tinggi Gula dan Lemak Jadi Penyebab Penyakit Hati Kronis

Berikut cara yang dapat membantu mengatasi penyakit maag:

  1. Menghindari makanan yang dapat memicu gejala maag, seperti makanan pedas, asam, berlemak, dan minuman berkafein.
  2. Makan dalam porsi kecil namun sering, jangan terlalu banyak makan dalam satu waktu.
  3. Hindari merokok dan minum alkohol.
  4. Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti nasi, roti, dan sayuran yang direbus.
  5. Hindari makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.
  6. Minum obat antasida untuk mengurangi rasa sakit dan sensasi terbakar di perut.
  7. Minum obat penghambat proton (PPI) atau histamin H2 untuk mengurangi produksi asam lambung.
  8. Mengelola stres dengan melakukan aktivitas yang menenangkan seperti yoga, meditasi, atau relaksasi otot progresif.

Perlu diingat, jika gejala maag terus berlanjut dan tidak membaik dengan cara-cara di atas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

Terkait

You Might Also Like

Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi

Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas

Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula

Menu Oatmeal yang Cocok Dihidangkan Ketika Sahur, Bisa Tambah Energi Seharian

Menu Sahur Gak Ribet, Cobain Cah Jamur Brokoli

TAGGED: food, harus, ini, kesehatan, maag, makanan, menghindari, penderita, personality
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Ramalan Bintang Kamu di Hari Valentine
Next Article Mengenal Parfum Rambut dan Penggunaan yang Tepat
Leave a comment

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda Mungkin Juga Suka

EntertainmentCelebrity

Minuman Smoothie Ala Kate Hudson yang Nikmatnya Lebih dari Secangkir Kopi

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 3 jam ago
Food

Ini 5 Cara Konsumsi Buah Semangka saat Musim Panas

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 5 jam ago
Lifestyle

Puasa Ramadan Jadi Tempat Kelola Kadar Gula

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 9 jam ago
Food

Menu Oatmeal yang Cocok Dihidangkan Ketika Sahur, Bisa Tambah Energi Seharian

Azzahra Putri Aurora Azzahra Putri Aurora 13 jam ago
Show More
Matawanita.netMatawanita.net
Follow US

© 2023 Matawanita.net All Rights Reserved.

  • Tentang Kami
  • Syarat & Ketentuan
  • Pedoman Media Siber
  • Karier
  • Advertise
  • Hubungi Kami
  • Beriklan

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?