Matawanita.net – Kita semua memiliki produk andalan untuk memastikan tidur malam nyenyak. Entah itu semprotan bantal yang membuat tidak bisa tertidur, penggunaan Vick’s Vaporub di malam hari atau buku audio Stephen Fry – rutinitas malam hari yang luar biasa sering kali menjamin tidur yang nyenyak.
Dan jika kamu membutuhkan kamar tidur yang gelap gulita untuk mendapatkan empat puluh kedipan mata, kamu mungkin sudah menggunakan masker tidur untuk membantu memastikan tidur tetap sangat gelap.
Namun, tahukah kamu bahwa ada versi masker tidur yang lebih canggih yang tidak hanya bisa menghalangi cahaya – tetapi juga membantu perasaan tenang dan relaksasi?
Ada masker tidur terbaik. Sama seperti selimut berbobot kesayangan kita, alat bantu tidur yang cerdas ini memberikan tekanan yang nyaman di sekitar area mata, membantu kamu untuk rileks.
Apakah kawan Matawanita tertarik? Teruslah membaca untuk mengetahui semua yang perlu kamu ketahui tentang masker tidur berbobot, plus masker terbaik untuk dibeli sekarang
Apakah masker tidur berbobot bagus?
Masker tidur berbobot dirancang untuk menghalangi cahaya – membantu kamu menciptakan lingkungan yang sempurna untuk tidur. Namun, masker ini juga memiliki manfaat tambahan untuk membantu stimulasi tekanan dalam (DPS), yang mengurangi aktivitas sistem saraf simpatik tubuh, menenangkan tubuh dan pikiran.
Apa tujuan dari masker tidur berbobot?
Sama seperti selimut berbobot, masker ini membantu menciptakan rasa tenang dan membumi pada tubuh – memungkinkan Anda untuk mengendurkan otot-otot di wajah secara fisik. Beberapa masker tidur berbobot juga dirancang untuk menstimulasi titik-titik tekanan tertentu – yang dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat migrain atau sinus.
Apa yang ada di dalam masker tidur berbobot?
Masker tidur berbobot pada dasarnya adalah masker berbahan kain yang diisi dengan suatu zat untuk menciptakan beban dan tekanan di sekitar mata dan titik-titik tekanan pada wajah. Masker ini dapat diisi dengan sejumlah zat yang berbeda – mulai dari pasir, lentil, beras atau biji rami hingga bahan sintetis – seperti microbeads.
Dapatkah Kamu tidur dengan menggunakan masker tidur berbobot?
Meskipun masker tidur berbobot sangat efektif, masker ini biasanya hanya memiliki berat sekitar 300-400 gram – yang berarti masker ini sangat aman untuk digunakan saat tidur, jika kamu menginginkannya.
Apa saja masker tidur berbobot terbaik seperti dikutip dari WH?
1/ Masker Mata Berbobot Manta, £40
Mendistribusikan berat di sekitar mata Anda (tetapi menyisakan ruang untuk bulu mata Anda untuk berkibar), masker mata ini meniadakan 100% cahaya – dijamin.
2/ Masker Mata Berbobot Silentnight Wellbeing, £20
Masker mata yang sangat lembut ini bekerja untuk menimbulkan perasaan tenang dan rileks, membantu Anda tertidur lelap.
3/ Rest Easy Sleep Better Grey Weighted Eye Mask, £12
Terbuat dari kain mewah yang sangat lembut dengan bagian belakang satin yang halus, masker mata berbobot ini terasa melamun di kulit Anda.
4/ Masker Pereda Nyeri Kompresi IMAK, £22.49
Dirancang oleh ahli bedah ortopedi untuk meredakan sakit kepala migrain, ergoBeads yang memijat memberikan efek pijatan lembut di sekitar mata, sementara desain jahitannya yang telah dipatenkan dapat mengurangi tekanan langsung pada mata.
5/ Masker Mata Berbobot Sivio, £14.99
Dengan kain mewah super lembut untuk sentuhan hangat dan serat bambu untuk sensasi dingin, masker tidur berbobot ini membantu meredakan tekanan dan relaksasi otot. Masker ini juga aman digunakan di microwave dan freezer, yang berarti Anda bisa memanjakan mata Anda dengan spa air panas dan dingin untuk rileks dan menyegarkan. Ahhh.
6/ onaEz Moist Heated Sleep Mask, Masker Tidur Sutra Lavender & Flaxseed, £21.99
Dipenuhi dengan lavender dan biji rami, masker mata yang menenangkan ini dapat dipanaskan dengan microwave untuk menciptakan sensasi hangat dan rileks di sekitar mata.
7/ Masker Mata Tidur Berbobot Bambu Ocushield
Masker berbobot yang cerdas ini dilengkapi dengan kompres panas dan dingin yang dapat dilepas sehingga tergantung pada kebutuhan Anda, Anda dapat menghangatkan untuk rileks atau mendinginkannya untuk membantu mengatasi sakit mata. Masker ini juga memiliki segel persetujuan dari dokter mata dan The Sleep Foundation.
